Менопаузата не е пауза, а портал към твоята мъдра мистична женска същност
Не е пауза от секс и интимност.
Не е пауза от живец, радост, наслада и удовлетворение.
Всъщност менопаузата трае само един ден — денят, който настъпва година след последната менструация. И именно той бележи началото на най-мъдрия етап от живота на жената — нейната втора пролет. Енергията се ориентира към сърцето.
Това е период на смяна в посоката на енергията:
от менструиране — с движение надолу (излющване на маточната лигавица, подготовка за възможно зачеване, кръвта тече надолу, вниманието се обръща навътре),
към извисяване — с движение нагоре (облагородяване на средата, принос към обществото, пренасочване на ресурса, използван за менструация, в енергия, която подхранва живота в нови форми). Това често включва и приоритизиране на духовни практики, мъдрост и по-дълбока връзка с Природата.
Менопаузата често се възприема като тежест, болест или проблем, защото:
обществото отрича или не подкрепя цикличността на женската същност;
изисква от жената нов начин на реализация — с различен ритъм, с повече осъзнатост за това как използва енергията и ресурсите си, с интуитивно, ефективно и леко лидерство — което не означава по-малка активност или успехи;
симптомите в периода преди менопауза често се третират основно чрез хормонозаместваща терапия, зад която стоят значителни икономически интереси и множество странични ефекти;
остаряването е обременено с предразсъдъци, а жените са подложени на стрес, конкуренция и страх от отхвърляне.
И не можем да отречем колко комплексен е този период — особено когато жената често се намира между две поколения: пораснали деца и родители, които се нуждаят от грижа.
Подготовката за менопаузата започва още около средата на 30-те.
Какво означава това на практика?
Жената развива почит към цикъла си. Ползва се като компас за ориентир на своето физическо, емоционално и духовно състояние.
Позволява си първите ден-два от всяка менструация да се обърне навътре в дълбока релаксация и обгрижване.
Поддържа жизнена енергия циркулираща хармонично в тялото ѝ чрез самомасаж на гърдите, енергийни практики като Ци гун и др.
Нервната й система е регулирана, тялото е въплътено.
Има умение да работи с емоционалните си отпечатъци — или най-общо казано, присъства в тялото си и позволява на емоциите да се разгръщат, без да колабира в тях или да акумулира нови емоционални блокажи.
И не на последно място — има удовлетворяващ сексуален живот (със себе си или с партньор).
Ако изпитваш симптоми като горещи вълни, объркване и умствена мъгла, изтощение, умора още от събуждането, нестабилност, раздразнение…, тялото ти говори и те кани да се вслушаш в него и да уважиш неговите съкровенни и фундаментални нужди. Един от начините да получиш подкрепа е чрез Даоистка енергийна сесия. Прочети повече тук.